10369
1
*
1. Недосыпание
Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика.
2. Отсутствие завтрака
Пропуск утреннего приема пищи негативно влияет на работоспособность и тонус человека в течение дня. Дело здесь не в столько в потреблении необходимой организму энергии, сколько в том, что отсутствие завтрака понижает уровень сахара в крови.
3. Избыток сахара
Чрезмерное количество сахара вызывает проблемы с усвоением белка и питательных веществ. Результат тот же, что и при низком уровне сахара в крови: питательные вещества в мозг попросту не поступают.
4. Стресс
Сильное психоэмоциональное напряжение ведет к разрыву связей между нейронами и затрудняет понимание причинно-следственных связей и последовательности событий.Накопленный стресс ухудшает память и снижает интеллектуальный потенциал.
5. Антидепрессанты и снотворное
Употребление снотворных и популярных антидепрессантов вроде ксанакса может ухудшить память вплоть до амнезии, вызвать слабоумие и навязчивые суицидальные мысли.
6. Курение
Сигареты воздействуют на головной мозг: никотин сужает его сосуды. Впрочем, коньяк обратно расширяет. Помимо проблем, связанных с недостатком питательных веществ в мозге, это многократно увеличивает риск болезни Альцгеймера.
7. Солнце
Отсутствие достаточного количества солнечного света напрямую влияет на познавательные способности человека. Во-первых, ультрафиолет регулирует кровообращение. Во-вторых, солнечный свет способствует выработке серотонина - гормона, влияющего на настроение человека.
8. Вода
Недостаток воды вызывает уменьшение объема мозга, что значительно снижает его работоспособность и приводит к почти нулевой способности запоминать информацию.
9. Избыток информации
Год за годом количество информации, усваиваемой человеком, увеличивается лавинообразно. Казалось бы, это тренировка мозга и поддержание его тонуса. На самом деле, это избыток, на который мозг отвечает однозначно: сопротивлением. Выражается оно тем, что в какой-то момент информация перестает усваиваться вплоть до провалов в памяти.
10. Многозадачность
Другая аномалия информационного мира: человек одновременно воспринимает несколько потоков информации. Как следствие, ни один из них не усваивается должным образом, а сознание привыкает к подобному режиму работы. Информация воспринимается поверхностно, а сосредоточиться и заниматься чем-то одним без частой смены деятельности становится все труднее.
Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика.
2. Отсутствие завтрака
Пропуск утреннего приема пищи негативно влияет на работоспособность и тонус человека в течение дня. Дело здесь не в столько в потреблении необходимой организму энергии, сколько в том, что отсутствие завтрака понижает уровень сахара в крови.
3. Избыток сахара
Чрезмерное количество сахара вызывает проблемы с усвоением белка и питательных веществ. Результат тот же, что и при низком уровне сахара в крови: питательные вещества в мозг попросту не поступают.
4. Стресс
Сильное психоэмоциональное напряжение ведет к разрыву связей между нейронами и затрудняет понимание причинно-следственных связей и последовательности событий.Накопленный стресс ухудшает память и снижает интеллектуальный потенциал.
5. Антидепрессанты и снотворное
Употребление снотворных и популярных антидепрессантов вроде ксанакса может ухудшить память вплоть до амнезии, вызвать слабоумие и навязчивые суицидальные мысли.
6. Курение
Сигареты воздействуют на головной мозг: никотин сужает его сосуды. Впрочем, коньяк обратно расширяет. Помимо проблем, связанных с недостатком питательных веществ в мозге, это многократно увеличивает риск болезни Альцгеймера.
7. Солнце
Отсутствие достаточного количества солнечного света напрямую влияет на познавательные способности человека. Во-первых, ультрафиолет регулирует кровообращение. Во-вторых, солнечный свет способствует выработке серотонина - гормона, влияющего на настроение человека.
8. Вода
Недостаток воды вызывает уменьшение объема мозга, что значительно снижает его работоспособность и приводит к почти нулевой способности запоминать информацию.
9. Избыток информации
Год за годом количество информации, усваиваемой человеком, увеличивается лавинообразно. Казалось бы, это тренировка мозга и поддержание его тонуса. На самом деле, это избыток, на который мозг отвечает однозначно: сопротивлением. Выражается оно тем, что в какой-то момент информация перестает усваиваться вплоть до провалов в памяти.
10. Многозадачность
Другая аномалия информационного мира: человек одновременно воспринимает несколько потоков информации. Как следствие, ни один из них не усваивается должным образом, а сознание привыкает к подобному режиму работы. Информация воспринимается поверхностно, а сосредоточиться и заниматься чем-то одним без частой смены деятельности становится все труднее.
Источник:
Ссылки по теме:
- Морг
- 33 потрясающих факта о том, что происходит у нас в голове
- 5 Способов Обмануть Мозг при Боли
- 29 фотографий, снятых с помощью датчиков взгляда
- 10 вещей, отрицательно влияющих на мозг
Новости партнёров
реклама
- Слушай, ты чего здесь лежишь под деревом и ждешь бананов? Возьми палку, сшиби несколько штук, пойди на рынок и продай их...
- Ну, и чего дальше?
- Как чего!? Деньги получишь - наймешь еще десяток негров, таких как ты, которые будут бананы с пальм сшибать, а тебе останется их только продать...
- Ну, и чего дальше?
- Ты чего, негр, тупой что ли!?!?! У тебя еще больше денег будет - наймешь сотню негров, посадишь тысячу пальм и будет у тебя огромная банановая плантация.
- Ну, и чего дальше-то?
- Ну, ты и идиот! У тебя денег куча будет, работать самому не надо - лежи да бананы лопай!
- Ну и глупый же ты, белый! Я ж этим сейчас и занимаюсь...
;)
1. Не работать
2. Никогда ничего ни в коем случае не делать
3. Жить в своё удовольствие
Дайте мне миллиард и я всё это смогу.
А что если?
Про курение и алкоголь очень скудно написано, самые страшные яды для мозга. Сигареты устраивают мозгу кислородное голодание плюс отравление продуктами горения, в результате мозг медленно умирает, хотя внешне ничего не происходит. Алкоголь поражает нервную систему и мозг, в результате чего старческое слабоумие, болезнь Альцгеймера и Паркинсон приближаются на добрый десяток лет. Насчет каннабиса не вникал, но нынешние сигареты не имеют с табаком ничего общего, сплошные яды и химия, чтобы горело ровнее, чтобы влажность меньше, чтобы вкус стабильнее, за все это отвечают искусственные вещества а не табачные листья.
Что касается алкоголя то тут и так все ясно, даже говорить не о чем. Пиво, слабоалкогольный напиток наносит вред гораздо больший чем крепкий алкоголь прежде всего своей незаметностью, бутылочка, вторая и все прекрасно. До поры до времени. Современное пиво, из порошка с добавлением спирта так же не имеет ничего общего с пивом, сваренным по традиционной технологии. Продукт не для потребления а для получения прибыли, минимум времени на производство, минимальная цена, максимально быстрые продажи. Срок годности от полугода до года. Что тут может быть натурально или свежего? Ничего! Сплошная химия со вкусом хмеля.
Отказался от курения по многим причинам, прилива мозговой активности не ощутил но самочувствие улучшилось и кошелек полнее стал. С пивом та же ситуация, выпиваю реже раза в неделю и только проверенное разливное, тоже не полезное но вкус похож на настоящее пиво и самочувствие поле него лучше, бутылочно-баночное вообще пить не могу после этого пива, вкуса никакого нет.
Очень сильно по мозгу и нервной системе бьет авитаминоз, особенно отсутствие витаминов группы В, витамины принимать необходимо, хотя бы один курс пропивать, а лучше со врачом посоветоваться.
Госдура уже рассматривает законопроект о запрете всего сладкого после 23:00?