6
Полезный бодрящий смузи – отличное решение для начала дня. Тонизирующий напиток получается густым, терпким, ароматным и с лёгкой кислинкой. Благодаря иммуностимулирующему и согревающему действию имбиря и мёда этот смузи смело можно назвать эликсиром здоровья.
Ингредиенты на 2 порции:
- йогурт натуральный 300 грамм;
- яблоко 2 шт.;
- киви 2 шт.;
- мёд 1 ст. ложка;
- корень имбиря кусочек 2 см.
Приготовление:
- Имбирь очистить от верхней грубой части.
- Яблоки очистить от кожуры, сердцевины и семян и произвольно нарезать.
- Киви очистить от кожуры и произвольно нарезать.
- Поместить в блендер нарезанные ингредиенты и взбить до однородного пюре.
- Влить в блендер натуральный йогурт, добавить мёд и ещё раз взбить.
- Разлить смузи по стаканам и сразу подавать.
Приятного аппетита!
Ссылки по теме:
- В Татарстане мужик ударил ребёнка на самокате за то, что тот случайно наехал на его ногу
- Женщина при помощи нейросетей сгенерировала фейковый выпуск новостей, что её дети не убираются в комнате
- Не надо даже пытаться повторить: ради рекорда мужчина вывернул ногу на 210 градусов
- Очень голодный мужчина прокусил ухо клиенту в "Бургер кинге", пока ждал заказ
- Неудачливый воришка завис над землёй, зацепившись штанами за забор
Метки: безалкогольные напитки имбирь киви коктейли мёд напитки натуральный йогурт смузи что приготовить на завтрак яблоки
Новости партнёров
реклама